S.S.S
Sıkça Sorulan Sorular
Bu sayfada, Batu Building olarak kişisel antrenman hizmetleriyle ilgili en sık sorulan soruları yanıtladık. Aşağıda, antrenman programları, beslenme tavsiyeleri ve daha fazlası hakkında merak ettiğiniz konularla ilgili açıklamaları bulabilirsiniz.
Personal trainer ile çalışmanın faydaları nelerdir?
Kişisel antrenörler, size özel antrenman programları hazırlayarak hedeflerinize daha hızlı ve etkili bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olur. Ayrıca, motivasyonunuzu yüksek tutar ve doğru formda egzersiz yapmanızı sağlar.
Daha Fazla GösterAntrenman programları nasıl oluşturuluyor?
Antrenman programları, bireysel ihtiyaçlarınız, hedefleriniz ve mevcut fitness seviyeniz göz önünde bulundurularak kişiye özel olarak hazırlanır. Başlangıçta yapılan değerlendirmeler sonucunda, uygun bir plan oluşturulur.
Daha Fazla GösterOnline antrenman desteği sağlıyor musunuz?
Evet, online antrenman desteği sunuyoruz. Bu sayede evde veya spor salonu dışındaki alanlarda da etkili antrenman yapmanız mümkündür. Size özel programlar ve düzenli takiplerle süreci yönetiyoruz.
Daha Fazla GösterBeslenme desteği de veriyor musunuz?
Kişisel antrenman ve beslenme süreci birbirinden ayrılamaz bir bütündür. Detaylı şekilde size özel porsiyonlanmış beslenme planlarını da diyetiysen destekli şekilde programlarla beraber size sunuyoruz.
Daha Fazla GösterSeans süresi ve sıklığı nasıl belirleniyor?
Seans süresi genellikle 45-60 dakika arasında değişir. Sıklık ise hedeflerinize ve zamanınıza bağlı olarak haftada 2-4 seans arasında ayarlanabilir.
Daha Fazla GösterKişisel antrenman için ne kadar önceden randevu almalıyım?
Genellikle en az bir hafta önceden randevu almanızı öneririz. Yoğunluğa bağlı olarak size en uygun zaman dilimini ayarlayabiliriz.
Daha Fazla Göster